大脑萎缩有哪些预防措施?近年来,大脑萎缩在生活中的发病率逐年增高,大脑萎缩已经在影响着患者们的正常生活,许多中老年朋友也都害怕自己会患上不同程度的大脑萎缩,所以对这种病一直很关注,想要通过大脑萎缩的预防来降低疾病的发生几率,那么,大脑萎缩有哪些预防措施呢?专家在此介绍一些大脑萎缩的预防措施。
大脑萎缩的预防措施如下:
1、大脑萎缩的预防需积极防治血管性疾病。大脑萎缩的预防应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿并高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制大脑萎缩的病情的发展。
2、清淡饮食,大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见的大脑萎缩的诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,因此,专家认为,中老年人保持大便通畅非常重要。大脑萎缩的预防需平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。
3、大脑萎缩的预防还需增加社会活动。用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓大脑萎缩的进程。
以上文章内容就是对大脑萎缩有哪些预防措施的介绍,希望可以帮助到大家了解到这方面的大脑萎缩的知识,及时去治愈好大脑萎缩。
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