糖尿病准妈咪的饮食很重要

筛查：辨别糖尿病准妈咪共分两步

一般来说，两步检查便可以辨别出糖尿病准妈咪。

第一步：糖筛查试验

妊娠24周左右的准妈妈，将50克葡萄糖粉，溶于200ml温水中，5分钟内服完。从开始服糖水时计时间，1小时抽静脉血测血糖值，若≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应进一步做口服葡萄糖耐量测验。

第二步：做糖耐量试验

在禁食状态下，测量空腹血糖，然后口服糖粉75克，测定服糖1小时、2小时、3小时的血糖，正常值为5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L，若其中有任何两点超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅一点高于正常值，诊断为糖耐量受损。

治疗：糖尿病准妈咪详细的饮食方案很重要

糖尿病准妈咪不可口服降糖药，因为它有致畸作用，妊娠期糖尿病治疗原则以饮食指导为主。

发现妊娠期糖尿病时一般都处于怀孕中晚期，为保证总能量不少，所以米饭、面条等主食每天应保证六两左右。一次吃太多、太饱，血糖就容易突然升高，建议少量多餐。

在总量一定情况下，要多摄取高纤维食物，特别是多选择豆类及豆制品(这类食物升血糖的指数低)，如绿豆、红豆等。

此外，专家表示，“首先，胰岛素是大分子蛋白，不能通过胎盘，因此不会影响胎儿健康。其次，大多数怀孕前血糖正常的糖妈妈在生完宝宝之后血糖都会恢复正常，不需要再使用胰岛素，所以也不存在什么‘用了就停不下来’一说。”