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预防男性不育从纠正生活习惯开始

男性不育是一种与生活习惯密切相关的疾病,预防要从纠正这些不良生活习惯开始。

1、纠正频繁热水浴的习惯

据调查,如正常男性持续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,其精子密度就会大大降低,且这种不良影响会持续3周左右。因为睾丸产生精子需要一个适宜的环境,即比正常体温37℃低1.5℃的环境。如经常使睾丸处于高温环境,就很可能造成精子数量减少、精子活力低下等不良后果,进而引发男性不育。所以,预防男性不育首先要纠正频繁热水浴的习惯。

2、纠正不良饮食习惯

精子的产生需要充足的养料,所以男性的生精功能与营养水平密切相关,但并不是说一定要多么昂贵的补养品,只要多吃些瘦肉、蛋类、鱼类,以及新鲜的水果蔬菜,以保证机体所需的必要蛋白质、维生素和微量元素即可。所以预防男性不育的另一方法即纠正营养不良或偏食等饮食习惯。

3、纠正性生活过于频繁的习惯

适度的性生活不仅可以带给人愉悦的心情,还有利于身体健康,具有一定养生作用,但过于频繁的性生活就会给机体生殖器带来极大的压力,使其长期处于充血状态,进而引发前列腺炎、阳痿、早泄等疾病,最终发生男性不育的不良后果。

朋友们如果发现疑似症状应立即去医院诊断治疗,以免病情发展严重,增加治疗难度。早发现、早治疗是治疗这类疾病的关键,以免对生育造成影响。

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