《黄帝内经》上说:干燥的天气容易伤肾脏,偏热偏寒的天气容易伤心肺,多风和大风天气容易伤肝脏,寒湿或湿热天气则易伤脾胃。所以,一年四季气候不同,饮食也应有所差异。
干燥偏寒天气(空气湿度低于40%,气温在5~20℃之间)的饮食。
我国北方的秋季和南方的冬季,大都具有这样的天气特征。在干燥偏寒天气下,“燥邪”易伤肺津,引起咽干、鼻燥、声嘶、肤涩等症,宜少食辣椒、大葱、番茄、豆腐、菱角、银耳、鸭肉等,而应多饮些开水、蜂蜜水、淡茶、茶汤、豆浆等,并适量多吃些水果,以润肺生津养阴清燥。
干燥寒冷天气(空气湿度低于40%,气温低于5℃)的饮食。
宜多吃一些热量较高的食品,如蛋类、禽类、肉类,而烹调应多采用烧、焖、炖等方法。当然,在干燥寒冷天气下,也必须注意饮食平衡,尤其要注意多食蔬菜,同时还要适当吃些“热性水果”,如橘子、荔枝、山楂等。
其他适宜天气(空气湿度50%左右,气温20℃左右)的饮食。
此时可供选择和搭配的食品较多,可以性味偏中性的食品为主,兼顾个人的饮食爱好。
又因其在体内代谢会产生较多的氨,可以诱发或加重肝昏迷,所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋
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专家还说道:肾衰竭患者引起急性肾小管坏死的病因多种多样,可概括为两大类:肾中毒对肾脏有毒性的物质,这
我国民间还有惊蛰前后吃梨的保健传统,早起或饭后每人吃个梨,能明显解除咽喉干痒痛音哑,以及便秘尿赤等症
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肺与秋气的关系很密切,此时可多吃润肺生津作用的食品,所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤,山药
核桃性甘温,能入肾肝肺经,既能润肠通便,又能补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所
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