男人婚后频繁遗精怎么办？

遗精是未婚男子常见的生理现象，是男性发育成熟的信号。遗精是男性正常生理肥肉表现，但是如果次数过频的话需要引起重视，这就不是正常现象了，长期频繁遗精会给身体造成伤害，可是有的男性在婚后会出现频繁遗精的现象，怎么办呢?

一、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

二、遗精患者应该要节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

三、患者应该要多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

四、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。