我们大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,如儿童喜欢西瓜、山竹等口感甜软的水果,而年轻人喜欢柠檬、橘子等富含维生素C、口感较酸的水果,老年人则通常倾向香蕉等通便水果。“其实,很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。”
看看你的职业适合吃哪种水果?
从事大量体力劳动者建议多吃些柿子,可以帮助快速恢复体能。
经常吸入废气的司机和交巡警多吃橙子,可以帮助排除体内的毒素。
容易跌打损伤的运动员多吃菠萝,它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
服务行业员工吃香蕉能缓和紧张的情绪,对待顾客态度更友善,从而提高工作效率,降低疲劳。
经常坐在电脑前的白领一族不妨多吃梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
老人和孩子建议多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量堪称是水果之王,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
通过上面的文章想必大家都知道,不同的职业应该吃哪些水果了吧,希望对大家有所帮助,在日常生活中可以根据你的职业来选择你适合吃的水果。
那么有哪些食物可以帮助跌打损伤患者伤口的恢复呢?今天就随小编一起来看看,学做两三样小菜来帮助患者康复
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