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患上少精症后吃什么可以补精

少精症是男性不育症中很常见的一种,导致男性少精症的原因很多,不过这些原因都是在生活中日积月累导致的,所以要想治疗少精症就应该从生活中的点滴入手,饮食就是其中的一方面,吃什么可以补精?

首先,少精症患者可以吃一下鸡肝、牛鞭、狗睾丸、猪肾、羊肾等,多吃这些食物可以促进精原细胞的分裂与成熟,对生精的作用很大;

其次,可以多摄入一些含锌丰富的食物,这是应为人的睾丸,前列腺精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃;

第三,补充各种维生素,这是应为维生素可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用;

最后,可以多吃一些富含优质蛋白质与精氨酸的食物,这是应为优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

以上就是为大家介绍的“患了少精症后吃什么可以补精”。患了少精症后,大家不要盲目的去治疗,一定要听从医生的建议,不要怕花钱,要知道钱花掉了还可以在赚,可是如果没有孩子的话,我们的生活中将会失去很多的快乐。

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