如何避免卵巢早衰导致的不孕不育

卵巢是女性重要的生殖组织和性腺组织，一旦卵巢功能出现问题，譬如早衰的情况，就会影响女性的正常排卵和激素分泌，可以导致女性性冷淡、不孕症等情况的发生。尤其是经常工作繁忙，压力大，月经不调的女性，需要特别警惕卵巢早衰。那么，如何才能防止卵巢早衰呢?

不孕不育专家家少，要想预防卵巢早衰，需要注意以下几点：

1、保持心情愉快。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

2、少吃刺激性食物。刺激性食物会直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

3、避免久坐。久坐姿势直接影响盆腔生殖组织卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

4、避免长期熬夜。女性要注意休息，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

5、避免房事过度。频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

6、不要乱补激素类药物。不要自行盲目用药。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，加重闭经。

以上就是如何防止卵巢早衰、预防女性不孕症的一些事项的介绍，希望女性朋友们能够提高认识，做好日常的养生护理工作，不要等到出现不孕不育等病症时再后悔。