女性不孕不育吃什么好

孩子是家庭的希望，不孕也让很多家庭绝望。只要能拥有一个属于自己的孩子，对很多不孕症的女性来讲，为此付出倾家荡产也在所不惜。但是受到环境污染、食物安全问题以及性观念淡薄等因素的影响，近年来，我国的不孕症患者数量与日俱增。受到不孕症困扰的女性越来越多。对不孕症的女性而言，除了要积极的配合医生治疗，消除身体方面的疾病外，还要再饮食方面多加注意。

食物和身体有着直接而紧密的联系，要想提高受孕率，不孕症的女性更应该对自己的食物有充分的了解，以免前功尽弃。首先女性不孕症患者应该多食用蔬菜、水果。含有丰富的维生素、叶绿素和微量元素的蔬菜、水果不仅能够改善女性的心情，保护卵巢，提高女性的生殖系统健康成都。例如大白菜、莴苣、西兰花、紫甘蓝、苹果、柚子、柑橘等。

其次，不孕症的女性可以多食用有助于性激素合成的食物，这些食物包含了例如动物肝脏、脑花等。而肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物能够有效途径新陈代谢，确保女性身体健康，也适宜多多食用。

另外，根据导致女性不孕的原因的不同，不孕症的女性还可以选择不同的食疗偏方。例如肾阴虚者的女性不孕症者可以采用和红杞活血汤。其主要材料为枸杞和机遇，这两者都对补肾益气。而对肝盛阴虚的不孕症女性则用新鲜的枸杞榨汁服用。如果是有痛经症状的不孕症女性则可以采用肉桂粥，即选取肉桂粉、粳米、砂糖煮粥食用能够温中补阳。

需要注意的是，对不孕症的女性而言，吃什么都是第二位的，首要的问题是必须接受专门的治疗。虽然目前食疗方法对女性不孕有一定的作用，但是仅仅依靠食疗很难解决女性不孕问题，如输卵管堵塞、子宫肌瘤等疾病几乎不可能用食疗解决。食疗只能作为辅助性手段进行调理，一般来讲，不孕症的女性吃什么好并不是最根本的问题，最大的问题是要让女性吃的营养健康，同时能够保持的良好的心态，正确的面对不孕症，最终能够受孕成功。

此外，由于导致女性不孕症的因素有很多，诸如卵巢功能、子宫发育不良、子宫疾病、阴道炎、盆腔炎等都可能导致不孕症，因此在饮食方面也要注意少使用可能抑制雌性激素合成的食物，多食用有助于卵巢、子宫的食物。由于刺激性食物可能诱发或者加重炎症，因此女性应该尽量避免使用辣椒、芥末、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等。