大家都知道，我们日常食用得的水果，都是含有丰富的营养成分，对于我们的身体非常有益处，因此大家的日常健康离不开水果。但是专家表示，有些群体在日常食用水果的时候，可能不吃饭食用，很多水果空腹吃对身体有害出的。那么，平时生活中，一定不能空腹吃的水果有哪些呢?
柿子，含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉，含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子，桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。
山楂，山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
西红柿，含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
甘蔗和鲜荔枝，空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
上面就是平时生活中，一定不能空腹吃的水果有哪些的讲述，我们经常食用的水果的种类有很多，很多水果刺激性大，所以都适合空腹食用，因此，为了避免进入食用误区，大家在平时在吃所有水果时，最后都要注意避免空腹食用，以免给身体造成危害。
