【导语】老年白癜风患者该如何养心?专家指出:白癜风是目前较为常见的一种慢性皮肤病,易诊断、难治疗,比较顽固。白癜风的诱因有很多,如环境因素、外伤因素、神经因素、内分泌因素等。夏季的气温高,而且空气湿度大,让人们总是会出现烦闷的情绪,这很不利于老年白癜风病情的好转。所以,老年朋友夏季养心很重要。
老年白癜风患者该如何养心?具体介绍如下:
一、“静心”养生:保持情绪稳定急性心肌梗塞的发作诱因中,情绪激动是最主要的诱因之一。夏日炎炎、酷暑难耐,人们情绪往往容易变得焦躁,从而引起心肌突然缺血。
二、喝些防暑降温饮料:专家说,夏天可以喝点解暑饮料,比如绿豆汤;麻辣的食物要尽量少吃一点;午后小睡一会,半小时左右,对身体健康有好处。但是如果中午实在无法入睡,也不要勉强,午睡习惯要因人而异。
三、每日2香蕉:防止血钾低炎热的天气里,很容易血钾偏低,一旦发生低血钾症,就会觉得四肢酸软,胸闷气短,严重的还会心悸。可以每天吃1-2根香蕉,不仅能摄入足够的钾,维持钾钠平衡,还有助于降低血压,使血管阻塞的风险降低。
【温馨提示】老年白癜风患者该如何养心?患者发现白癜风后要尽快到权威、专业、正规的医院检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小的白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。患者的生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要适当的增加日晒,但切忌过度,以防晒伤。避免皮肤外伤,以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。最好采用中西医结合治疗、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。还有一点很重要,就是患者应积极配合医生,持之以恒,坚持治疗。
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养心,即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。
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