说起能够美容养颜的食物,水果是首要的选择。而不同颜色的水果,又有着不同的功效。神奇的橙色果蔬,普遍富含维生素C和胡萝卜素,无论是从营养价值方面还是美容美白方面,都是果蔬中的佼佼者,营养中的战斗机!接下来让小编带您先认识一部分神奇的橙色果蔬吧!
1、胡萝卜深橘红色的胡萝卜胡萝卜素含量最高,常吃能够增强免疫力,美容养颜。胡萝卜含有的芥子油和蛋白酶能刺激脂肪的新陈代谢,瘦身美体的功效也很卓越哦!
2、南瓜南瓜除了含有胡萝卜素和维生素之外,更神奇之处在于它含有甩出其他果蔬几条街的钴含量,有助于降血糖,防治糖尿病。同时南瓜中的果胶被肠道吸收后,具有清热解毒功效。
3、芒果芒果维生素含量也超过橘子、草莓,同时含有的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。经常食用芒果有润泽肌肤、防治心血管疾病、促进肠胃蠕动的功效。
4、柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,除了富含维生素外,更是预防感冒、刺激造血和抗癌的功臣。当然对于女性来说,最最关键的是美容,长期使用柠檬敷脸,可融蚀面部的色斑,达到面如美玉,光彩照人的效果。
神奇橙色系,美容很给力。抗癌功效最强大,美白肤如玉!橙色食物同样是减肥瘦身平小腹的理想食品,每一个女性都不能放过它们!
面膜洗净后,擦爽肤水,然后用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉,纳米珍珠粉的量相当于维生素E的三分之一,
1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性2、
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容
心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其公款在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心
胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果,而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用
在国外,1993年,爱尔兰的tullamore在genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植
孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,
男女青年进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞
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患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日
早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所
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