吃笋治便秘是误区 几类人群少吃或不吃

很多人对于饮食的问题上都存在一些误区，对于治疗便秘这个问题上，就存在着吃笋能治疗的这个误区，其实，如果食用不当，或者对于不适宜食笋的朋友们食用了，都会带来健康上的大麻烦，所以下面的这篇文章，大家要看仔细了。

消化内科的专家说：“一般食物进入胃后，经过胃酸加工成糊状，从幽门排出。但春笋的粗纤维含量高，不容易被加工成糊状，很难被消化排空。它们大量滞留在胃里，不仅不能通大便，还会不停地摩擦胃黏膜，使胃黏膜受到损害。便秘的人，吃些番薯、土豆等膳食纤维食物可能有用，但也不能多吃，多吃也会因为无法消化而造成腹胀感。”

哪些人群不要吃或少吃笋?

1.肠胃功能不好的人，时常有胃部饱胀感、上腹隐痛、泛酸等，建议不要吃或少吃。

2.特别是有胃溃疡、十二指肠球部溃疡的患者，不能吃笋，不然容易引起消化道出血。

3.年纪大的人一般消化功能差，多吃笋将加重泛酸、嗳气、上腹隐痛等消化道不适症状。

4.在服用非甾体类消炎药的人，特别是因心血管疾病服用阿司匹林，骨伤科疾病服用散利痛、西乐葆等，不能吃笋。因为这类药物对胃肠道有刺激，容易使胃黏膜有损伤。如果再吃笋，伤上加伤。

专家指出，对于笋来说，就算是身体正常的人群也要吃的适量才健康，而且对于笋这种蔬菜来说我们在食用的时候一定要细嚼慢咽，以免粗纤维划破身体内部的血管。