男性白癜风如何提高免疫力

男性患白癜风的人数很多，患上白癜风的原因也各种各样。男性白癜风的诱因之一是自体免疫力下降，同时免疫力低下是众多疾病发病的根源，因此男性白癜风提高自体免疫力非常重要。

自体免疫力低下的男性白癜风患者如何提高免疫力呢?

通过食物增强免疫力。白萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素，增强机体免疫力，另外白萝卜中的镁、钾等矿物质能促进肠胃的蠕动，有助于体内废物排出。香菇具有高蛋白低脂肪的特点，同时多糖和多种氨基酸，含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。西兰花中含有丰富的抗坏血酸，能有效提高机体免疫力。卷心菜富含谷胱甘肽，能有效增强免疫系统功能。

戒烟限酒能有效防止机体免疫力下降。

保持适量的运动。适合男性增强免疫力的运动有散步，走路、太极拳等。

吃一些动物肝脏。动物肝脏含有很多增强机体免疫力的物质。如硒、锌、镁、铁、铜等微量元素。

保持心态平和，心胸开阔、性格随和，保持心理平衡，能很好的增强机体免疫力。

多喝水。多喝水可以促进机体活力，促进新城代谢，增强机体免疫力。