饮蜂蜜柠檬水的好处和注意事项

注意事项

1、柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡

2、瓶子要无油无水无脏东西，这样不易污染，保存时间才会长.

3、蜂蜜不要用热水冲，以免破坏其中的营养

4、由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

5、不易过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

6、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

7、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

蜂蜜柠檬水确实好，但是也要注意以上我为大家介绍的七个注意事项哦!