白癜风正确的预防该怎么做?

白癜风正确的预防该怎么做?专家介绍，白癜风影响着患者的正常生活和交际，由于它易诊难治，容易复发和扩散，所以我们一定要做好白癜风的预防工作。那么该如何预防呢?

1、避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

2、加强身体锻炼，坚持跑步、做操，药动不药静。

3、忌服维生素C，此药在黑色素代谢过程中，阻止黑色素的生成而加重病症。

4、不药在强烈的阳光下暴晒，这样容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

5、控制情绪，此病与情绪波动有关，生活中药找乐，不药找气，特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

6、饮食调理，荤素搭配适当，多食牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等，还药忌饮各种酒类。

温馨提示：白癜风患者要注意生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等，日常生活注意，应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。