如何预防自己身上的白癜风扩散?

白癜风就根一个娇气的大小姐一样，很容易就因为外界的不良刺激而出现发展和扩散的情况。那患者该如何预防自己身上的白癜风扩散呢?专家说：找准病因，及时治疗，对症下药同时做好护理工作，就可以避免自己的白癜风扩散了。

如何预防自己身上的白癜风扩散?专家为您详细介绍：

一、饮食不合理，尤其是吃富含维生素C的食物，过酸过辣等强刺激行食物，鱼虾等热性食物，都会导致白癜风的扩散!患者要养成良好的饮食习惯，注意忌口，多吃一些可以促进黑色素合成的食物，例如动物肝脏、瘦肉、坚果、新鲜蔬菜、蛋奶、豆类以及豆制品等。

二、长期被焦躁、抑郁等不良情绪困扰，会打乱患者自身的各项机能，阻碍黑色素的合成，加重白癜风病情。因此，白癜风患者，日常一定要学会调控情绪，缓解心理压力，保持乐观的心态配合治疗。

三、减少各种外界刺激。白癜风患者日常要避免阳光暴晒，少接触酚类、酸类等有有害化学物质，避免外伤等各种外界刺激，维持皮肤的正常代谢，避免白癜风扩散!

以上就是专家关于“如何预防自己身上的白癜风扩散”的介绍，希望对广大患者有所帮助，专家建议患者：平时要养成好的作息习惯，饮食习惯，这样不仅有助于患者控制自己的病情，也有助于患者抵抗其它疾病的侵袭。