儿童营养不良的疗法

小儿营养不良是有很多方面引起，随着现在社会节奏加快，家长喜欢吃快餐等食物，这样会引起孩子营养不均衡，再有小儿偏食厌食，也是造成小儿营养不良的原因。造成小儿营养不良了，那么怎么样来进行食疗调理呢，下面我们一起分析一下。

小儿重度营养不良现象目前已减少,轻度和中度营养不良主要是因喂养不当及疾病的影响所造成。预防的重点是加强婴幼儿保健工作，进行营养指导和积极防治疾病。大力鼓励母乳喂养，母乳不足者，应采取合理的混合喂养，补充动物乳类或豆浆等，不应单独供给淀粉或炼乳、卖乳精等作为代乳品。在婴幼儿期，食物成份要合理搭配，除蛋白质类食物外，必须补充新鲜蔬菜;要合理安排作息时间培养良好的习惯，在患病其间要补充足够的热量和营养素。

小儿最常见的营养障碍之一就是贫血症。乳类（指牛、羊乳）的最主要缺点是含铁量少，维生素C含量受消毒杀菌（如沸腾）的影响含量减少，而影响儿童对铁的吸收，因而用牛、羊奶作人工喂养的婴儿易患贫血。配方奶粉由于强化了维生素C和铁质。如果买不到配方奶粉，则应及早添加含铁和维生素C丰富的辅食，或果汁、菜水和蛋黄、肝泥、肉泥等。羊奶喂养易患巨细胞贫血，应补充叶酸。

孩子出现营养不良，家长不能急于求成，得慢慢给孩子养成好的生活习惯，不随便给孩子买膨化食品等垃圾食品，给孩子多吃些新鲜蔬菜水果，孩子能养成一个良好的生活习惯是家长监督和遵守的。下面我们看看调理的方法。

调理方法：①了解助长的饮食营养——优质蛋白：蛋白质的作用是生长发育和新陈代谢。组成蛋白质的氨基酸有20余种，体内不能合成或合成速度太慢的氨基酸都必须由食物蛋白质供给，故又称为“必需氨基酸”，即赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸及缬氨酸。食物中含有的必需氨基酸越多，其营养价值越高。动物蛋白如肉类、蛋、乳均含8种必需氨基酸，又称优质蛋白。

多种维生素和矿物质食品，如含有丰富维生素A、维生素C、维生素E、钙的食物，如胡萝卜、小白菜、西红柿、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、鱼、肉及豆类等。

微量元素如锌、铁、铜、钙、磷等，都是正常生长发育必不可少的因素。所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，才能使营养既充足、又全面。

②培养良好饮食习惯：家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。小儿偏食、挑食多数是因为喂养不当形成的，一定要培养孩子口味广、吃杂食。乳妈妈的饮食多样化，乳汁才能营养丰富。

看了上边的介绍，我们家长有了个简单了解了吧，出现小儿营养不良现象，应及时去医院检查，是否微量元素缺失引起，一定查明原因，在进行调理，家长也应该多注意不能偏食厌食，这样孩子才能养成好习惯，避免营养不良。