5岁儿童营养不良的预防办法

小儿营养不良的危害性是极其严重的，目前来看较多的孩子已经出现了此病的症状，从而给他们的健康带来了伤害，希望各位家长能正确的去了解小儿营养不是良的知识，在生活中注意预防此病，了解一下相关的预防办法有哪些呢。

小儿营养不良的预防：

合理喂养，大力提倡母乳喂养，对母乳不足或不宜母乳喂养者应采取合理的部分母乳喂养或人工喂养并及时添加辅食品;戒绝偏食、挑食、吃零食的不良习惯，小学生早餐要吃饱，午餐应保证供给足够的能量和蛋白质。合理安排生活作息制度坚持户外活动，保证充足睡眠。防治传染病和先天畸形按时进行预防接种;对患有裂唇、裂腭及幽门狭窄等先天畸形者应及时手术治疗。

强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。无论何种喂养方法。都应随着小儿年龄的增长，逐步添加各种辅助食品，包括各种维生素和矿物质等，目前主张婴儿4—5个月后应添加一些辅助食品，而3—4个月前则不主张添加半固体或固体食物，固可影响母乳中已经很少量扶的吸收。

小儿营养不良的病因：

营养不良是因喂养不当或疾病引起能量和（或）蛋白质摄入不足或吸收障碍所致的一种慢性营养缺乏症。由于体内营养缺乏引起糖、脂肪、蛋白质、水、盐代谢失常及全身各组织器官功能低下，本病多见于2岁以下小儿。饮食因素、慢性腹泻、先天畸形、先天不足、生理功能低下导致长期吸收不良、摄入不足;急慢性传染病、长期发热、恶性肿瘤、肾病综合征等，导致蛋白质、能量消耗或丢失过多均可引起营养不良。

1、新陈代谢异常：①由于供能营养素摄入量少或吸收不良，使糖原储存不足或消耗过多，易发生低血糖;②脂肪大量供能以满足机体需要，故血清胆固醇下降，出现脂肪肝;③蛋白质缺乏导致血清总蛋白和白蛋白水平降低，产生低蛋白性水肿;④营养不良患者全身总液量相对增多，细胞外液呈低渗状态，当呕吐、腹泻时，易出现低渗性脱水、酸中毒、低血钾、低血镁、低血钙等症。

2、各器官功能减低：①消化液分泌减少，消化功能、胃肠蠕动功能减低;②重度营养不良者，心肌功能减弱，血压偏低，脉搏细弱;③皮肤黏膜屏障、白细胞吞噬杀菌、补体、细胞免疫及抗体产生等免疫功能均有减低。营养不良程度越重，各器官功能减低越明显。

认识到了以上的知识之后，朋友们特别清楚的了解到了小儿营养不良疾病的预防措施是什么了，营养不良的出现已经危害到了很多儿童的健康，带给他们较多的伤害，希望各位家长能将此病关注起来，并且要注意做好此病的预防工作。