小儿肥胖症是一种常见的疾病,很多的家长以为自己的孩子胖一点比较好,其实并非如此,孩子无论是胖是瘦,只要健康就好,因此我们需要了解小儿肥胖的相关知识,正确的认识该病,接下来一起来看看该病的相关知识。
婴儿肥胖是主因
有研究表明6个月左右的婴儿出现肥胖,在成年后会有14%的机会出现肥胖。7岁的肥胖孩子在成年后有41%的机会出现肥胖。10~13岁的肥胖儿在成年后将有70%的机会出现肥胖。可以看出6个月的婴儿肥胖将成为成人肥胖病的潜在后备军。
胖宝宝也需控制肥胖
婴儿期强调母乳喂养,不过早添加辅食;避免过度喂养;让宝宝远离垃圾食品,莫早早养成爱吃垃圾食品的坏习惯。虽然宝宝还不会行走,但6个月大的宝宝应该已经形成他生长需要的骨骼肌,家长可以帮助他合理进行运动。另外,如何宝宝经过一系列的调整饮食、运动等都无法矫正,就应该及时咨询儿保及内分泌医生,对原发疾病进行鉴别,对继发性肥胖要及时治疗。
学龄期肥胖怎么控制
学龄时期发生的肥胖绝大多数属于单纯性肥胖,其发生原因既有环境因素又有遗传因素。营养过剩是儿童青少年肥胖的最重要原因,吃进去的食物过多,以致使多余的热量转变成脂肪,在体内蓄积,同时,又缺乏足够运动,那么,缺乏运动也是造成儿童少年肥胖的最重要因素。饮食习惯与肥胖密切相关,有人研究,大量吃甜食、动物性脂肪和油腻食物的人容易发生肥胖。
预防措施:养成良好的生活习惯和进食习惯,不要偏食糖类、高脂、高热食物。养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如,可以走路的场合不要坐车,上下楼要自己爬楼梯,不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式,特别是防治成人期静坐式生活方式都有重大影响。
对于小儿肥胖的相关知识我们就先介绍到这里了,生活中很多的家长会不注意盲目给孩子进补,往往就会导致小儿肥胖症的出现,发病以后带来很多的负担给孩子,因此我们需要多加注意,并且做好预防的工作,减少该病发生。
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