大家都知道肥胖对孩子的健康威胁是非常大的,但是很少有家长在孩子胖了的时候就及时帮助孩子减肥,在开始家长们还认为孩子胖了好看于是就会一直给孩子吃好东西,这就会给孩子的生命健康带来很多麻烦,今天我们来介绍一下这方面的知识。
儿童肥胖危害大越早治越好
儿童肥胖会导致其成年后不孕不育的几率大大提高,现在的独生子女如果因为肥胖导致将来不能生育,无论对自己、家庭、社会都是非常痛苦的。
儿童肥胖发育大都提前,最好的治疗时间应该是在青春期早期,越早发现,治疗效果越好。
在冬天举行的冬令营已经获得圆满成功,21天平均每个孩子减重7.5公斤,最多减重13公斤,平均降低脂肪2.8%,最多者降低5.2%。
21天行为矫正让孩子受益一生
研究表明,21天可以养成一个好的习惯。
夏令营通过对肥胖儿童行为的研究之后,制定了儿童肥胖症的行为矫正方案,即以运动处方为基础,以行为矫正为关键技术,用饮食调整贯彻始终。
肥胖既然是与生活方式密切相关的慢性病,那么重点就放在行为矫正上,让孩子们逐渐形成热爱运动和自己控制饮食的习惯,从而达到好的减肥效果。
军训生活锻炼孩子自理能力
本次夏令营地点在沈阳炮兵学院,孩子们住军营,21天都由教官带领着军训,会有效培养他们的自理能力。
夏令营由心理教育专家、感恩教育专家、减肥专家等共同对孩子教育、引导,培养孩子自信、乐观、坚强、有爱心,引导孩子学会理解和感恩。
五大肥胖成因
(1)遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。
(2)饮食习惯:若家长任由孩童吃高脂及高热量食物,而且经常要他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,容易令孩子变得肥胖。
(3)心理代偿作用:当儿童心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯。
(4)服用药物:如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
(5)生理因素:可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
小儿两个易发胖期
根据小儿生长发育的特点,小儿有两个容易发生肥胖的时期:一是婴儿期,另一个时期是5~10岁这一阶段。在这两个时期中,都同时存在脂肪细胞数量增加和脂肪细胞体积增大两个过程。只是在婴儿期以脂肪细胞数量增加为主,而在儿童期则以脂肪细胞体积增大占优势。脂肪细胞在这两个时期所增加的数量,以后在人的一生中都不会减少。因此,在这两个时期都迅速肥胖的儿童,日后若营养过剩,使脂肪细胞体积增大,都有可能呈现肥胖。
上面介绍的是孩子肥胖了家长们要做什么来帮助孩子减肥,这些方法是对孩子身体健康没有危害的方法,家长们大可放心的使用,再者就是家长们要多多帮助孩子锻炼,用运动的方法来帮助孩子减掉身上的赘肉,这是对孩子最好的方法。
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