5.空心菜
空心菜又名蕹菜、无心菜、通心菜,为旋花科一年生或多年生草本植物,是夏秋季节主要绿叶菜之一,食用嫩茎、嫩叶。空心菜原产我国南方及印度等地,在我国栽培历史悠久,目前主要产于我国长江以南地区,性喜湿热,营养价值很高。空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。空心菜含有丰富的烟酸和维生素C,它们能降低胆固醇、甘油三酯,因而具有降脂减肥的功效。空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,这些物质有助于增强体质,防病抗病。此外,空心菜的叶绿素,可洁齿防龋,润泽皮肤。
还有一种情况就是身体的下部分血液循环不好,这种情况就要坚持泡澡,如果能坐浴的话会更好,洗澡的时候可以
促进血液循环的食物有哪些,促进血液循环吃什么好?促进血液循环常吃的食物有草鱼、生菜、西芹、莴笋叶、朝
促进血液循环的食物与饮食方法,促进血液循环常吃的食物有青椒、紫尖椒、血橙、燕麦、糙米、燕麦片、杏仁粉
吃油菜的注意事项油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多种矿物质元素和维
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
促进胃肠蠕动吃什么食物好?如何饮食?促进胃肠蠕动常吃的食物有首乌、草莓、紫薯、奶酪、芝士、粉条、玉米
促进胃肠蠕动的食物有哪些,促进胃肠蠕动吃什么好?促进胃肠蠕动常吃的食物有苹果、国光苹果、玉米、长米、
促进胃肠蠕动的食物与饮食方法,促进胃肠蠕动常吃的食物有香菜、荠菜、芥蓝、红薯、甜玉米、玉米片、蜂蜜、
大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女
山楂绿茶饮将鲜山楂3只洗净,切成片,并将其核敲碎,与绿茶叶3克同放入杯中,用沸水冲泡,加盖泡15分钟
山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇
金黄色葡萄球菌吃什么食物好?如何饮食?金黄色葡萄球菌常吃的食物有马齿菜、马齿苋...
金黄色葡萄球菌肺炎有哪些表现及如何诊断 临床表现原发性:常见于流感、麻疹及抗菌素选用过程中,以发热、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有