抽动症是儿童身边多发的疾病了,很多的儿童会遇到此病,从而伤害到了他们的身心健康,导致他们的行为受到了影响,抽动症的出现必须要及早的治疗才可以,下面带大家来认识一下有效治疗小儿抽动症的方法会有哪些呢。
1、“自我暗示”松弛训练法。即利用指导性的短语,自我暗示、自我命令,来消除紧张恐惧的心理,增强意志力量,保持镇定平衡的心理状态。例如患者心中存在这种暗示想法:“这种感觉虽然不好,但不用害怕,我可以改变它的”;“这些不舒服是暂时的,我会自己克服的”。指导性短语由患者和家长协商设计制定,要易懂好记,不要千篇一律生搬硬套。同时,这些暗示语句要短小精悍,流畅顺口,具有鼓励和自我命令、自我镇静的作用。通过训练,当孩子遇到紧张恐惧的情景时,念叨这些语句能迅速平静下来。
2、“全身松弛”的行为疗法。即让患者练习如何按照自己的意志,按部就班地放松全身随意肌紧张情况。做活动前先以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上,闭目;然后将注意力集中到头部,咬紧牙关,使两边面颊感到很紧,然后再将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感。逐次一一将头部各肌肉都放松下来;接着把注意力转移到颈部,先尽量使脖子的肌肉弄得很紧张,感到酸、痛、紧,然后把脖子的肌肉全部放松,觉得轻松为度;将注意力集中到两手上,用力紧握,直至手发麻、酸痛时止,然后两手开始逐渐松开,放置到自己觉得舒服的位置,并保持松软状态。
把注意力引向胸部,开始深吸气,憋一二分钟,缓缓把气吐出来,再吸气,反复几次,让胸部感觉松畅。这样,依此类推,将注意力集中肩部、腹部、腿部,逐次放松。最终,全身松弛处于轻松状态,保持一二分钟。按照此法学会如何使全身肌肉都放松,并记住放松程序。每日定时照此操作2遍,持之以恒,会使心情及身体获得轻松,睡前做一遍则有利于入眠。
应合理地安排好多发性抽动症患儿的日常生活,做到生活有一定的规律性,如每日的作息时间相对比较固定等。要保证患儿有充足的睡眠时间,避免过度疲劳、紧张或兴奋激动等,患儿的饮食可以和正常儿童一样,但最好给予富于营养易于消化的食物,勿暴饮暴食。患儿可以按时进行常见传染病的疫苗预防接种;如果因患其他方面的疾病万一需要手术时,也可以采用各种麻醉方法实施手术。
当然,有部分多发性抽动症患儿可因抽动给其生活带来不便,如头颈部抽动可影响患儿的进食;四肢抽动可影响患儿穿衣;膈肌的抽动可引起呕吐;膀胱肌肉抽动可引起尿频;还有的患儿出现频繁的强迫性咬唇、咬嘴、咬牙等症状,赞成躯体感染。对于这部分患儿,抽动症患儿的日常生活护理在生活上必须给予照顾,如喂饭、协助穿衣、协助大小便等。
清楚的了解到了上面的介绍之后,大家应当认识到了小儿抽动症的治疗办法是什么了,抽动症对于孩子的身体健康带来了十分严重的侵害,朋友们必须要多去认识关于小儿抽动症的知识,在自己的孩子发病后要注意展开相关的治疗。
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