缓解小儿便秘的注意事项

小儿便秘的现象很常见，家长一定要引起重视，做好长久的调理，以便缓解宝宝便秘，在这里，提醒家长朋友们，缓解小儿便秘，一定要注意以下这些事项，以免犯下一些错误，一起来了解：

1.粥米汤冲调奶粉缓解便秘?不建议

问：听说用粥米汤代替水来冲调奶粉，可以缓解宝宝便秘。请问医生，这种做法可取吗?

A:配方奶粉都得用水调配，小于4个月的宝宝还没有淀粉酶，所以更加不能用粥米汤代替水冲调奶粉。宝宝4个月后，可以添加辅食，可以多吃一些米粥，鸡蛋羹之类的食物，但不建议用粥米汤代替水来冲调奶粉。

2.可先饮食调理，没有效果再用药

问：我没有母乳，宝宝是奶粉喂养长大的。一直以来，宝宝的大便都很干燥，排便的时候也很困难，要2天左右上一次大号，多喝水后也没改善多少。这种情况，我要怎么调理宝宝的肠胃呢?

A:4个月以上的宝宝，可以适当添加辅食，可以将蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜）切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。

如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。另外，宝宝3-4个月起就可以训练定时排便。一般适宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射。

3.饮食+服药都无效，要到医院检查

问：医生您好，我家宝贝2个月了!以前3~4天拉一次!上次有一次第六天给他用了开塞露才拉的!现在第二天了我真怕明天还不拉怎么办?这么小的宝宝，喝的是母乳喝奶粉，怎么就便秘了呢?

A:可口服乳果糖治疗，如无效应到医院检查，排除先天性巨结肠，此病表现间断或进行性腹胀、排便困难。

4.妈妈注意，你便秘也会影响宝宝

问：我生完之后一直便秘，可宝宝拉粑粑是一直都正常，就在昨天就拉那么一次，还一直在放屁，有时候很用力好像在拉屎，可是拉不出来。表情好像给针扎了一样。好担心啊!有其他的宝宝和我的一样吗?怎么处理的?我是纯母乳喂养，奶量足，宝宝吃不完。难道妈妈的便秘会影响宝宝?

A:妈妈多吃些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品，喝酸奶可以改善便秘，妈妈的便秘会影响宝宝，宝宝一直放屁，说明消化不好，可以口服益生菌调节肠道菌群有利于缓解便秘，有助消化。

专家提醒：

宝宝便秘期间，最好对以下几种食物忌口。

1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

家长朋友们呢，在宝宝便秘期间应多给宝宝增加谷类食物，并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果，刺激胃肠道蠕动，利于大便形成，从而达到通便的目的。