解析宝宝得了便秘怎么办呢

小儿便秘是目前非常常见的一种疾病，给很多的患者带来了严重的影响和困扰，所以及时的发现和治疗该病是非常重要的，同时也要找到一个合适的治疗方法。目前还有很多的家长朋友不知道宝宝得了便秘怎么办，其实家长朋友也不用太担心这个问题，及时的发现和治疗才是最重要的，下面具体的有关介绍如下：

小儿便秘或便干是儿科常见病，虽然不是什么大病，但严重时影响孩子的精神、食欲、生长发育和生活质量。有数据表明，长期、反复便秘的儿童，其生长、发育及智力方面明显弱于健康的孩子。

另外，现代医学研究也表明，小儿便秘与口臭、龋齿、肥胖有一定的关系。更重要的是，如果长期便秘，代谢产物中的有毒物质不能及时清除而蓄积体内，会诱发多种疾病。

宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您，不妨向您支几招：

第1招：少量多餐

宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。

第2招：巧补纤维素

蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。

第3招：汤汤水水疏通肠道

第4招：适当运动

适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的助肠的活动，这些活动简单、易掌握，可以让宝宝多做一些。

第5招：亲子按摩

睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。

上面所说的一些注意事项，希望家长朋友们一定要给孩子遵守，这对于小儿便秘的治疗帮助性是非常大的，同时让孩子保存心情愉快，积极乐观。积极配合医生的治疗，争取早日康复。