如何来轻松预防小儿便秘呢

生活中小儿便秘的常见，让家长朋友们都熟知了该病，当疾病发生在孩子身边以后，就会出现很多的症状，带来不仅仅是伤害，还有很多的痛苦，有的孩子因为排便困难还会哭闹的情况，那么我们需要如何做好预防工作呢，往下看就知道了。

1每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

当我们看完了以上的内容以后，对于小儿便秘的预防工作有了新的了解和认识了，通过预防是可以减少该病发生的，在生活中我们还要特别注意孩子的饮食，多吃一些蔬菜还有水果，多让孩子喝一些水，千万不要吃容易上火的食物。