小儿便秘的治疗方法大盘点

正是天气多变的时候，抵抗力差的宝宝总是喜欢感冒，发烧、咳嗽接二连三，各种治疗方法都试过了，病情就是反反复复，让家长担心不已，小儿感冒不但与孩子平时没有养成良好的生活习惯有关系，而且还与孩子的便秘有关。孩子大便干燥容易引起孩子感冒。

中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，一方面能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染;另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。避免小儿积滞便秘要做到：

一、应注意饮食结构。

小儿平时应多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）以及一些具有润肠通便作用的食物（如峰蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻、花生等），有助于排便。

二、培养大便习惯。

家长应有意识地培养小儿养成定时大便的习惯。如果有便意而不及时排便，大便在肠中停留的时间过长，水分吸收过多，容易造成粪质干硬，排便困难。

三、应适当增加室外活动。

冬季寒冷，家长担心孩子在室外活动会导致感冒。其实不然，适当的室外活动能增强孩子自身的免疫力，减少疾病。

四、还应注意节制饮食。

“若要小儿安，三分饥与寒”，现在有些家长总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。适量的饮食，可减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活跃状态，有利于大便的通畅。

要想让孩子远离小儿便秘的纠缠，最重要的就是预防小儿便秘，让孩子的营养均衡，在孩子的成长过程中，家长要学会照顾孩子的饮食起居，给孩子一个舒适的成长环境。