预防小儿便秘有什么措施

小儿出现便秘的确是给很多家长带来很大困扰的，孩子出现便秘会影响到他们的食欲，进而时间长了也会影响到他们的健康生长发育。所以我们作为家长的要在生活当中学会一些预防小儿便秘的措施，下面就请小编来为大家具体介绍一下，希望能够给人们带来帮助。

1、每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2、多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

专家提醒便秘虽然在短期内不会对身体健康造成很大的影响，但是假如小孩出现长期便秘的情况，危害将会是很大，所以我们家长一定要重视预防小儿便秘。上面文章内容为大家介绍了预防小儿便秘的一些措施，希望家长能够在生活当中去实施。