小孩子虽然年龄小,平时吃的是流食,不过还会患上便秘的问题,对于这样的情况,不一定非要吃药,食疗就是治疗小儿便秘很好的选择,家长们不妨来看看如何通过食疗缓解小儿便秘,以备不时之需。
积热便秘
特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。
松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。
每日早晚空腹食苹果半个~1个。
番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。
黄豆皮100克,水煎服,日3次。
蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。
虚证便秘
虚证便秘特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月左右。
萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。
黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹入馒头、面包内,日1~2次。
地瓜煮食。
黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
阅读了以上的文章内容以后,我们都明白了小儿便秘的治疗原则有哪些,比如说吃点白萝卜,喝点酸奶,都可以帮助孩子促进消化,缓解小儿便秘的,如果不见效就可以试试文中介绍的方法了。
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