产后妊娠合并症

妊娠糖尿病是妊娠的合并症的其中一种，很多的患者们由于对妊娠合并症并不是很了解。那么，妊娠糖尿病在生活中应该如何预防呢?下面看看小编的讲解吧。

妊娠糖尿病在生活中如何预防呢?

1、重视孕期检查

孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院检查，要特别注意咨询妇产科和糖尿病专科医生。合理用药，遵照医生嘱咐控制饮食，定期检查血糖和尿糖，尤其是妊娠后期，最好每周去一次医院做检查。

2、自行检验

患者要学会自行检验，出现头晕、恶心及心慌时，要区别是低血糖还是高血糖，是吃糖还是不吃糖，此时用尿糖试纸检查尿液，可对症治疗，还可用酮体粉检查尿酮体。

3、适当运动

吃得多、运动少是导致妊娠期糖尿病发生的直接原因。妊娠期糖尿病的患者要适当的运动，以增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，这对降低血糖有一定帮助。需要注意的是，运动量不宜太大，可采用散步等形式，时间一般在20～30分钟。

4、注意清洁卫生

要养成饭前便后洗手的习惯，最好不到拥挤的公共厕所，预防各种感染。

5、控制饮食

所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食，因为空腹时极易出现饥饿感，可将全日食物量分为4-6次吃，临睡前必须进餐1次。合理安排饮食，避免高糖食品，少食多餐，多吃蔬菜、富含纤维素的食品，注意维生素、铁、钙补充。水果最好在两餐之间吃，尽量吃含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

通过以上小编的讲解相信很多的女性朋友们对于妊娠糖尿病有了一定的了解，希望女性朋友们对此疾病引起足够的重视，因此，小编提醒患者们应该及时的到正规的医院检查。