当你作为一个准妈妈的时候,大多数准妈妈都会担心一些怀孕期间应该注意的事情,平时小心翼翼的。但是就算你平时多小心,对于一些高龄产妇来讲,生孩子的时候才是最大的考验。例如羊水栓塞这个情况就让准妈妈忧伤了心。下面小编告诉你如何用食疗的方法医治和防范羊水栓塞。
一、饮食保健:
具体饮食建议需要根据症状咨询医生,合理膳食,保证营养全面而均衡。
1、奶类:如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质,可以强健骨骼和牙齿,每日饮250-500毫升牛奶为宜。
2、肉类:包括各种肉类、家禽、水产类及蛋,含有蛋白质、脂肪,促进人体新陈代谢,增强抵抗力,每日约4-6两为宜。
3、蔬菜、水果类:含有丰富的维生素、矿物质、糖类和纤维素,增强人体抵抗力,畅通肠胃,每日最少要吃1斤新鲜蔬菜及水果。
4、五谷类:如米、面,含有淀粉物质,主要供应人体的能量,满足日常活动所需,每日约5-8两为宜。
二、忌吃食物:
1.忌吃油腻难消化食物;
2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;
3.忌吃高盐高脂肪食物。
三、宜吃食物:
1.宜吃高蛋白有营养的食物;
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;
3.宜吃高热量易消化食物。
四、推荐食谱:
1.宜吃高蛋白有营养的食物;
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;
3.宜吃高热量易消化食物。
准妈妈们要注意哪些能吃哪些不能吃噢,不要因为一时的口味而让自己在生成的时候有困难,母子平安才是人生最幸福的事情。预祝各位准妈妈都有一个健康的小孩,家庭美满幸福。
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