新妈妈产后抑郁，更需家人关爱

生儿育女是人生的一件大事，无论对于新妈妈或新爸爸来说，这都将是一个适应的过程。很多新妈妈和新爸爸在面对孩子的到来显得有些猝不及防，不知道自己该如何来面对突然降临的孩子，加之生孩子时的苦楚，让新妈妈感觉无比的恐惧。这时就非常容易患上产后抑郁，新妈妈和新爸爸都有患病的可能，尤其对于新妈妈，她们在这个时候则更需要家人的关爱。

生孩子是女人一生中的大事，然而刚刚生完孩子的产妇们无疑是最脆弱的，心理波动很大，特别需要家人的关爱，否则就可能产生很多精神方面的问题。

对“新妈妈”应更多关爱

现在产后出现心理问题的女性越来越多，究其原因可能与两大因素有关。

一方面是生理因素：怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动，特别容易出现精神和情绪方面的问题;

另一方面可能与现代社会生活压力较大有关。

预防产后抑郁等产后精神问题的发生，应该从两方面着手，一是产妇自身应该学习一些心理知识，很好地调节自己的情绪和精神状态，及时排解一些负面情绪;

另一方面作为产妇的家人，应该尽可能多的与产妇多沟通，多交流，密切关注产妇的情绪变化，特别是家族中曾经出现过抑郁症、精神病史的，如果发现产妇的精神和行为出现异常，应该及时求助专业的心理医生。

有关预防新妈妈产后抑郁的相关措施就为您讲解到这里，如果您想了解更多，可以直接与专家沟通。新妈妈在产后身体和心理各方面都相对比较脆弱，会有一个恢复期。这个时候家人要多照顾和关心新妈妈，营建一个轻松平和的氛围来帮助新妈妈尽快恢复。