具体介绍产后如何预防感染

产褥感染的现象比较常见，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这种情况的存在，以免导致更多的不利后果，并且在日常生活中，也要注意预防感染，要注意多休息，避免造成身体受到影响，带来更多困扰，那么产后如何预防感染？

产后女性如何防止产褥感染的发生呢？

1、注意产后卫生：注意休息，保证充足睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助于身体迅速康复，丈夫和家人应主动分担家务，照顾宝宝和产妇，可以服用an眠药。保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁，每天至少早、晚各洗一次，会阴垫须及时更换。

2、产后活动要合理：产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并不是产妇完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复，若无疾病需要逐渐增加活动量，可做产后体操。

产后1—2天卧床休息，大小便可下床，产后2—3周可以从事日常轻微劳动，但要避免下蹲及增加腹压的劳动。

3、心理调节：保持心情愉快、精神放松，要对自身康复和新生儿生长充满信心。另外，心理平衡可增加乳汁。

4、性生活与避孕：产褥期禁止性生活，因为在产后这个时期子宫正处于创面出血，易感染的阶段，产后恶露干净需要6—8周，所以产后两个月内禁忌性生活。产后一旦恢复性生活，必须采取相应的避孕措施，以哺乳代替避孕的做法是不可靠的。

5、改变不良卫生习惯：我国妇女习惯产后“坐月子”，100天不能出门，不能受风，不能沾凉水，即使夏季也要门窗紧闭，在房间里大小便；还有忌口的风俗，如不能吃水果，怕对牙齿不好；产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸，不梳头，把良好的卫生习惯误认为是造成产后疾病的原因，这种说法是没有科学根据的。

希望大家注意这种情况的出现，而且还会造成尿道受到影响，带来更多困扰，平时大家需要搞好个人卫生，勤换洗内裤换洗衣服，而且产后女性不要进行性生活，很多女性会出现产道受伤，这样容易造成细菌感染，平时大家需要注意自我保健。