预防宫外孕的方法都有哪些呢

怀孕对女性来说是一件很高兴的事情，但是有很多的女性却出现宫外孕的现象，大家需要注意这种疾病的存在，若是出现了宫外孕，对女性的生活打击很大，而且对生命也是一种影响，因此生活中需要注意预防，那么，预防宫外孕的方法都有哪些呢？

1.及时治疗生殖系统疾病：

炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

2.注意经期产期和产褥期的卫生：

防止生殖系统的感染如果已经发病应该及时去医院输液输血同时立即做剖腹探察手术。专家提醒，宫外孕也易和其它一些腹痛的毛病相混淆，应注意区分。如有异常，一定到医院进行检查。

3.怀孕以及正确避孕：

选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

宫外孕手术后要如何保养?

一：注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二：劳逸结合，勿做重体力劳动，尽量减少腹压，便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。

三：定期随访，出院后一个月或月经干净后再来院检查及复测B超。

四：注意保护输卵管，女性的生殖器官内外相通，一些致病微生物很容易经阴道口侵入输卵管，甚至腹腔。因此，经常保持外阴部清洁，是防止病菌感染，保护输卵管不发生炎症的至关重要的手段。但是，清洗外阴应避免天天用洁阴专用品，以免破坏阴道内存在的“健康卫士”微生态菌群，反而容易让外来菌乘虚而入。

五：做好避孕：如已生育的病人，B超提示痞块消失，随访结束后，可行房事。如未生育的病人，准备再次妊娠者，则需要B超提示痞块消失后，再做输卵管通液，双侧输卵管通畅后方能妊娠。

六：注意经期卫生，预防感染，抵抗力低时，尽量少去公共场所，注意保暖预防感冒。另外，医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的多少来确定阴道的清洁度，判断阴道的自洁作用。

七：宫外孕手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

温馨提示，希望女性患者能够做到，生活中一定要注意检查身体，若是出现了宫外孕的情况，应该合理的进行治疗，平时避免过度劳累，而且在手术之后，不能尽早的进行性生活，而且要注意调理事项，要注意调理好身体，再次备孕。