孕前应知的生活禁忌

孕前应知的生活禁忌有哪些?我们知道在现在不孕不育高发的社会，很多夫妻对怀孕的事情是很关注的，孕前也是一个很关键的事情，对于孕前应知的生活禁忌也是有的，下面就介绍一下孕前应知的生活禁忌。

一、不要清晨吸烟

人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

二、不要空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

三、不要如厕看报

如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。

以上就是对孕前应知的生活禁忌的介绍，现在应该有了解了，希望会有帮助，有生育计划的家庭多好孕前的工作也是有必要的，如果您想了解更多的信息，可以登录不孕不育频道，祝您健康!

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