男性阳痿性不育怎么预防

男性阳痿也叫ED，是性功能障碍中的一种症状。阳痿具体症状是阴茎无法正常的勃起，所以无法进行正常的性生活。男性在身体遭受折磨的同时，还会在心里承受着各种痛苦，从而失去自信，尴尬不已。男性阳痿性不育就是阳痿导致的，那要怎么预防男性阳痿性不育呢?

一、运动

研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以平时要多做运动，时常的锻炼体力与心肺功能才能让每一天都过得充实而美好。例如骑脚踏车、跑步、游泳、打球等。

二、放松心情

随着时代的发展，生活压力也越来越大，成了很多年轻人的致命伤。过大的压力会造成精神紧张，体内肾上腺素分泌异常，造成血管收缩心跳加速、血压上升等状况，导致男性一些器官功能下降或者丧失。

三、减肥、治疗慢性病

由于疾病导致的男性功能障碍，最重要的是控制疾病和做好预防工作。肥胖的人患病的几率要高出正常人，所以要进行减肥。

四、食补往往只能补心理

很多通过食物补身体，其实都是心理作用而已，做一些昂贵的菜肴其实只是在填补心理。

五、重燃生命活力

在众多的社会角色中，男性要有几个适当的爱好，如果觉得日子过得乏味，可以体验一些不同的生活方式。

怎么预防男性阳痿性不育，现在您知道了么。其实保持一颗健康向上的心，开心的过好每一天对任何的疾病都会有好处。不要让阳痿性不育破坏一天，一个月，乃至一年的好心情。如果患有阳痿性不育的男性朋友，请及时到正规医院进行治疗。