喝酸奶对白癜风有好处吗？

很多白癜风患者都知道，喝牛奶可以补充身体的蛋白质等，对身体是有极大好处的，那么喝酸奶呢？有一样的效果吗？也可以补充身体所需的营养吗？对身体有哪些好处呢？

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化（消化食品）液的分泌。

白癜风的危害经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质（蛋白质食品）、肽、氨基酸（氨基酸食品）等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

白癜风的危害千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力（压力食品）过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。

白癜风的危害一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康（健康食品）非常有益。

虽然酸奶对白癜风患者来说好处颇多，但也不宜天天饮用，酸可腐蚀牙齿，加重胃酸，胃酸过多的患者是不宜饮用的。酸奶虽好，也还是奉劝患者偶尔饮用即可，以免为了小利动了根基。