倒春寒,大家都不陌生,养生专家也一再的强调春季不要脱衣太早太急,而白癜风患者就更要保护好自己,因为感冒是白癜风复发和加重的诱因之一。那么美食中有哪些可以帮白白们防春寒呢?
核桃仁炒韭菜
【做法】核桃仁50克,入油锅炒黄;韭菜250克,洗净切段,投入锅内加盐少许,炒熟佐餐。
【功效】韭菜以早春吃最佳,其性温驱寒,辛香杀菌;核桃仁补肾益气,温肺定喘。
牛肉姜桂汤
【做法】黄牛肉500克,生姜15克,肉桂2克,小茴香、胡椒粉、黄酒、盐各少许。先将肉桂、小茴香装入纱布袋内扎口,牛肉洗净切片,与生姜同入沙锅,加水煮后入黄酒、药袋,以文火煨至牛肉将熟时,捞去药袋加盐,再煨至牛肉酥烂,以胡椒粉调味。
【做法】该汤有补脾益气,养血强筋之功效。
【做法】桂花卤25克,栗子30克,糯米100克,白糖适量。栗子煮熟去壳,切成碎米状,糯米淘净,同入一锅煮至粥成,调入桂花卤、白糖服食。
【做法】有温脾暖胃,散寒止痛之功效。
山楂茶
【做法】山楂30克或干品15克,洗净切片,放茶杯内用沸水冲泡,盖焖片刻。
【做法】有提神醒脑,软化血管,降压降脂,增进食欲之功效。
在这里还要再次提醒白白们,春季气候多变,不要脱衣太早太急,一定要做药防春寒的工作。
增进食欲的食物与饮食方法,增进食欲常吃的食物有橄榄菜、莴苣、芋头、槟榔芋、砖茶、八角、腐乳、食盐..
乌贼的吃法很多,如凉拌、爆炒乌鱼丝、爆乌鱼卷、烧乌鱼汤、溜乌鱼片等,尤其用鲜蒜苔红烧乌鱼肉,味道异常
然后将沙锅烧热,放入油烧到七分热时,将鱼放入,煎至两面呈金黄色,加入姜片和适量的热开水,再倒入50~
来点音乐放轻松人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑
增进食欲的食物有哪些,增进食欲吃什么好?增进食欲常吃的食物有生菜、春笋、香芋、冬果梨、豆瓣酱、盐、姜
醋能提味儿,增进食欲醋在调节食欲方面有一定的作用,最简单的调味方法就是,用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。
比如维生素c在深绿色蔬菜中含量最为丰富,而黄豆芽富含维生素b2,若用黄豆芽炒菠菜,则两种维生素均可获
缓解疲劳很多人都错误的认为醋是酸性食物,但其实它属于碱性,而我们之所以会出现疲劳的现象,多半是由于体
将苦瓜去瓤,切成丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,放入冰糖、精盐,转用小火熬煮成稀
增进食欲吃什么食物好?如何饮食?增进食欲常吃的食物有芦笋、四季豆、奶油生菜、百香果、话梅、鸭蛋、酸菜
常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的养分,还可以通过选取不同的配料,起到预防疾病的效果
不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗
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