由于白癜风是一种非常顽固的皮肤,不仅治疗过程缓慢,且又容易反复发作,给患者的身心健康带来伤害。所以,白癜风患者药多注意日常的预防保健工作。今天给大家介绍的内容是:吃什么食物能预防白癜风扩散?看看白癜风专家的介绍吧!
一、含锌元素较多的食物
有资料表明人体内含锌量约为2~3克,成人每日约摄入15毫克孕妇,乳母20mg含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉,羊肉等)禽蛋,豆类,麦芽等以牡蛎含锌量最丰富,酶100g含锌量大于10mg。因此,白癜风患者应该多吃这些猪肉羊肉及豆类等等。
二、含铜元素较多的食物
动物内脏、肉、鱼、螺、牡蛎、哈蜊、豆类、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜、红糖及海产品等,对白癜风患者有很大的帮助。
三、含铁元素较多的食物
核桃仁、猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、鸡蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。
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