白癜风患者顺气要吃些什么

白癜风患者顺气要吃些什么？很多的患者都在问这个问题。白癜风患者在日常生活中，难免会遇到生气的事。生气后，又会感到身体不舒服，胸闷腹胀的，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管等多种疾病。所以白癜风患者要学会自我调节，要自我顺气，那么，白癜风患者顺气要吃些什么?

中医的健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健。其实，在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”，白癜风患者不妨在生气时多吃一些。

莲藕。莲藕全身都是宝，是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。所以白癜风患者可以适当的食用。

萝卜。萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。萝卜最好生吃，如胃有病可做成萝卜汤。

玫瑰花。玫瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

茴香。茴香果实作药用，名小茴香。茴香的嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

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