白癜风患者要养成四点良好的生活习惯

治疗白癜风和防止白癜风复发的一个重要手段就是白癜风患者必须养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对于病情的治疗非常的重要。那么，白癜风患者要养成哪些良好的生活习惯呢?

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

专家温馨提醒：白癜风的治疗不是单靠药物或是先进技术就能成功的，还需患者在日常生活中注意调养和护理，样成良好的生活习惯，促进病情的治疗。