白癜风宜多泡脚

白癜风患者在生活中，要注意保健养生，这就需要调节自己的精、气、神。中医讲精、气、神是人体的三宝，是调理的基础，而泡脚不仅可以驱寒排毒，还能促进血液循环、预防感冒，增强体质，调理精、气、神。那么该如何泡脚呢？

1、要选对泡脚桶。

患者既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚，但也不能太热，尤其是白癜风进行期，不要刺激皮肤，加大皮损面积。

患者选择泡脚盆，最好是选比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。有些患者会问，为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。肝主木，肾主水，这样可以帮助肝肾排毒。

2、如何确认泡脚效果。

患者泡脚一定要用热水，那对于牛皮癣患者来说怎样算是泡好脚了呢?那就是当泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了，出汗也对白癜风的治疗有利。

3、泡脚水中是否要加中药。

很多做过足疗的人都知道，在按摩之前先要泡脚，而且里面还放中药面。那么对于白癜风患者是否要放中药，大家可视情况而定。如果病情处于稳定期，你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去，加中药的目的，主要是活血驱寒。但如果处于进行期，那就要适当考虑现实情况了。

白癜风患者勤泡脚有利于身体健康，预防疾病，还能有助于病情的康复，但在泡脚过程中也不能盲目，要有效、有利的进行保健。