白癜风患者应该怎样补充黑色素?针对这个疑问,白癜风专家介绍说:黑色素是我们身体不可缺少的一种营养物质,其中黑色食物中的黑色素营养价值很高,它的功效是具有抗衰老、防各种癌病等功效,尤其是白癜风疾病效果更加明显,黑色素对于每一个患者来说是一种梦寐以求的事情,那么,白癜风患者应该怎样补充黑色素?
专家指出:黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,由于含有天然黑色素,其色泽均呈乌黑、深紫色或深褐色,有些品种外皮乌黑,有的一黑到底,表里如一,还有骨子里呈黑色的食品,如黑米、黑芝麻、黑木耳、海带、乌骨鸡等等。此外,还有人工生产的黑色食品,如黑枣、豆豉、陈醋、酱油、桂圆、皮蛋等,其目的是为了刺激人们的食欲。
专家称:天然黑色食品十分广泛,且营养丰富,味道鲜美,具有良好的食养、食补、食疗作用。在日常生活中,黑色食品种类甚多,如粮豆类中的黑米、黑糯米、黑豆、黑芝麻;禽类中的乌骨鸡,水产类中的黑鱼、泥鳅、甲鱼、海带、海参、墨鱼、田螺、乌龟;果蔬类中的荸荠、乌菱、黑桑椹、黑木耳、发菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。
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