如何预防白癜风的发生呢?

一个人的心里因素决定一个人的生理因素。换言之：心里健康与否直接影响人的身体健康。而白癜风就是由于免疫功能低下引起的疾病，因此强身健体、保持心情愉悦，少发怒，并保持良好的精神风貌，以此来提高自身免疫力，如何预防白癜风的发生呢?

别错失最佳治疗时机

现在白斑病在我们的生活中已不再陌生，随着生活水平和生活方式的改变，患上白斑病的人越来越多，人们慢慢的了解到，白斑病不仅仅是一种皮肤病，并且是难治愈且十分影响美容的皮肤病，历经千辛万苦长期治疗白斑病，可仍然是难以治愈。

许多人得了白斑病之后不敢面对现实，也不能接受自己患上白斑病这个事实，导致自己的心理受到严重的打击。从而害怕走进医院，也不找白斑病专家进行进一步的确诊，白斑病患者患上白斑病之后不确诊、不分型、不找发病原因就盲目进行治疗，见药就用，从而导致许多患者长期用药而不能治愈。有的患者甚至出现了无效、抗药性、药物过敏、大面积发展等等现象，从而失去了最佳治疗时间。

预防要注意五点

很多白斑病患者都知道，春季是疾病容易反复发作的季节，那么患者朋友需做好哪些护理工作来预防疾病的复发呢?

避免环境污染对人体的损害白斑病的发生与接触某些酚类化学物质有关。随着近代工业的发展，酚类化合物在工业中被越来越多的加以生产和应用，这也是白斑病的发病逐渐增多的原因之一，所以在白斑病的预防方面应尽量避免接触这些取代酚类化合物。

注意情志调节避免思虑过度白斑病患者在春季应重视精神调摄，心情舒畅，切忌愤然恼怒，要保持平和的心态。肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶抑郁。要想肝气顺应自然，首要一条必须重视精神调养，注意心理卫生。白斑病患者若春季经常忧愁不解，会很容易导致肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生，原有肝病及高血压的患者在春季会加重或复发。

生活中一定要注意护肤预防白斑病，从护肤开始做起。白斑病患者在用药物治疗的同时配合合理的皮肤护理，治疗效果就会更好。

纠正偏食，养成良好的饮食习惯注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。

春季养生多运动锻炼春天阳气升发，风和日丽，树林、河水边的空气中负氧离子较多，对人体很有利，人们应尽量多到这些地方去活动。但患者朋友要注意保暖，避免感冒。

温馨提示：注意饮食，日常生活中应多吃一些含有酪氨酸及矿物质，因此这些食物食物对白癜风的治疗具有一定的帮助。富含有酪氨酸及矿物质的食物主要有：海产品（包括：蛤、海螺、海蛎子、海虾、海带、鱼籽、肉类（主要是各种瘦肉）、蛋、奶、菜（茄子、萝卜等）、黑芝麻、核桃、黄豆、黑豆等。