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进补_中医进补_季节进补_体质进补_进补三大禁忌
不少市民对养生的认识可能存在一些误区。比如随意进补膏方、阿胶等保健品，或者盲目补肾，专吃冬虫夏草等名
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秋季吃莲藕进补 教你七种美味做法
糖醋莲藕:嫩藕去节，削皮洗净切成片，放入沸水锅中焯一下捞出，沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀，上撒
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春食黄花鱼健脾益气 脾胃虚弱者宜进补
黄花鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用，对有睡眠障碍、容易失
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中药进补要先对 好的药材才能保健康
保质期长达一年至数年，产品刮皮洁白(酒泡则略黄)，开袋即有酸味或酒味的“鲜人参”，虽然保留了新鲜人参
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药膳进补有讲究 对号入座是关键
多表现为手足发热、潮热盗汗、失眠心烦、面部烘热、口干渴饮、大便秘结等，常见于形体瘦弱的中老年人及患有
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各种虚症进补不一样 对症进补是关键
阳虚体质阳虚的人形体白胖，平日精神不振，面色柔白，有畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长等症
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男人强壮的进补食物是什么
去健身)前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量(因为果汁里的
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“肾不好”应慎用鸡汤进补吗？
于康指出，多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤
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进补吃枣 食用有7大禁忌
腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生
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中医辨证“虚”女进补方案
“血虚女”进补方案症状面色萎黄或苍白，口唇瓜甲牙龈色白，倦怠乏力消瘦失眠心烦月经量少或闭经，舌质淡，
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5道进补创意菜暖胃又滋润
研究数据表明，体温降低1℃，免疫力会下降30%以上，随之导致自律神经紊乱加快衰老，引发胃溃疡哮喘糖尿
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糖尿病患者冬季如何进补
糖尿病患者冬季进补应注意以下几点:不同体质人群进补重点有所不同，进补前要咨询专科医生，充分考虑体质状
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滋养进补吃什么食物好？如何饮食
滋养进补吃什么食物好？如何饮食？滋养进补常吃的食物有豆浆、豆浆、豆浆粉、甜豆浆...