哪些好的习惯可预防胃癌的发生

胃癌这严重地威胁着人们的健康。这种疾病严重的影响了患者的生活，而我们如果不重视胃癌的预防工作，就可能会使得此病不断危害到更多人。因此大家要了解胃癌的预防方法，才能健康生活。下面就来看看胃癌的预防有哪些。

胃癌的预防有：

1、饮食不宜过咸健康的胃本身有着十分严密、完善的自我保护机制，即胃黏膜屏障。高盐饮食会使胃黏膜上皮细胞对致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。这就是胃癌的预防方法之一。

2、胃癌的预防还需尽量不吃烟熏食物，不吃霉变食品烟熏食品，特别是咸鱼，不仅含盐分高，而且还含有大量亚硝基化合物及多环烃类化合物。

3、戒烟，少喝烈性酒烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。饮烈性酒者比不饮酒者胃癌高发2～9倍，这主要与酒精破坏胃黏膜屏障有关。这种胃癌的预防较为重要。

以上所说的内容就是胃癌的预防，希望大家能一一了解。只要及时注重胃癌的预防工作，就可以让人们很好的防御此病，到时就可在健康的环境中工作或学习。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习胃癌的预防方法。