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如何预防结肠癌的复发呢

疾病的滋味并不好受,特别是结肠癌这一类的疾病。对结肠癌患者来说,无论是身体还是心灵都饱受着煎熬。值得庆幸的是,结肠癌目前来说还是可以治愈的。但是,结肠癌同时也是容易复发的一种疾病,我们应该如何预防结肠癌的复发呢?

康复重调养,有效防复发

对结肠癌患者来说,保持心态平和,注意适当的体力活动及合理饮食,将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点:

合理饮食,科学调配膳食结构

结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。

主食以面粉、大米、小米、玉米大豆绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、、禽肉代替猪、牛、羊肉,每天吃50~100克(1~2两)。每天吃1~2个蛋及1~2袋奶。每天吃盐5~6克,油25克,养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒,少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则,能摄取足够的各种营养素。

保持良好的心态

癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,

消除紧张情绪,创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。

适当参加体育锻炼及社会活动

每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时,循序渐进。

保持合理体重,避免过轻或过重

可依据国际通用的体重指数(BMI)公式,作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2。BMI<2020=""24=""25=""30="">30为严重超重。

定期复查及体检

术后两年内,最好每半年复查一次,以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。

希望在详细阅读了这篇如何预防结肠癌复发的文章之后,读者朋友们能对此有所了解。如果您还想要知道更多有关于结肠癌方面的知识,欢迎您咨询我们网站的在线专家,专家们会细心地替您解答。

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