吃什么可以预防肺癌

预防肺癌的方法有很多，在生活中大家都是靠着吃了来预防肺癌，毕竟肺癌这种疾病吃是最高的预防方法，那么，吃什么可以预防肺癌？

人们常说病从口入，由此可见癌症的发生与饮食是有一定的关系的，健康的饮食习惯不仅可以保证机体的正常活动，还可以帮助人们预防和抵抗疾病，而饮食不当，会促使疾病的发生，影响患者的生命健康。

吃什么可以预防肺癌？具体介绍如下：

１、多食蔬菜：水果等中富含胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、叶酸等营养元素的食物，有利肺部健康，应适当多吃富含硒元素的食物，如大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。

２、保证仅是一定的含维生素Ａ的食物：维生素Ａ能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，能有效加速细胞核ＤＮＡ修复，对基因表达具有调控作用，维生素Ａ的衍化物和胡萝卜素及类胡萝卜素预防肺癌更应引起注意，不吃或少吃胡萝卜的人患癌风险比经常吃胡萝卜的人患癌风险高出好几倍。

３、适当进食蜂蜜和蜂乳：蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

４、仅是一定量的草莓：草莓中含有草莓胺和鞣花酸，有抑制恶性肺癌发生和生长的作用；果胶可吸附体内的致癌物质，阻止其被机体吸收；草莓还能使素、亚硝胺等致癌物失去作用。

温馨提示：以上是专家对于吃什么可以预防肺癌的介绍，肺癌这种疾病的出现我们都是没有想到的，在生活中预防肺癌的重要性还是很大的哦。