宫颈癌对女性的危害有多大,相信大家都有所了解,宫颈癌的出现成了女性的一大担忧,对我们的身心健康带来了很大的威胁,生活中我们一定要预防宫颈癌的发生,掌握宫颈癌的预防方法,下面就给大家介绍一下预防宫颈癌的注意事项:
1、注意性卫生:平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。
2、穿着透气、宽松的纯棉内裤:霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。
3、保持无菌的生活环境:有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
4、定期检查:通过定期的普查,能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿,进而给予积极的治疗。
5、不要吸毒、吸烟、酗酒:作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。
6、改变不良的生活方式:高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。
7、多食蔬菜及水果:各类生菜、深绿色蔬菜及水果,对不同癌症具有很好的预防效果。
8、勤洗手:饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
9、锻炼身体要积极:一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。
预防
1.宫颈癌的预防需要注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活,月经期和产褥期不宜性生活,注意双方生殖器官的清洁卫生,性生活时最好配戴安全套,减少并杜绝多个性伴侣,以免引起宫颈癌的促销。
2.提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄,减少生育次数,均可降低宫颈癌的发病机会。
3.积极预防并治疗宫颈康烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤,应及时修补。这也是针对于宫颈癌的预防方式。
4.性生活过早、过多,及生育过早、过多、过密的妇女,有乱交、滥交,多个性伴侣和不洁性生活史的妇女,卫生条件落后,性保健知识缺乏地区的妇女,有宫颈康烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女,配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。
以上是对宫颈癌的饮食,卫生和性生活的注意事项所做出的分析,相信女性朋友对宫颈癌的预防有了一定的认识,定期做好身体检查,达到抗癌,防癌的目的,适量运动,提高免疫力,保持身心健康,如果发现宫颈癌一定要积极治疗,不要错过最好的治疗时机。
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