预防卵巢癌的方式包括哪些

平时大家需要注意卵巢功能的调理方式，女性应该注意合理的进行锻炼，避免造成卵巢癌的出现，当这种疾病出现之后，会带来很多影响，平时大家需要注意保持碱性体质，而且要注意合理进行预防，那么，预防卵巢癌的方式包括哪些？

1、多运动。日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。

2、均衡饮食，少食脂肪。在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。

3、保持碱性体质。我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。这些都是卵巢癌的日常预防注意要点。

卵巢癌的发病在术后能活多久呢？

晚期卵巢癌的患者生存期多长是取决于患者自身的机体免疫耐受性和在治疗过程中是否选择了合理规范的治疗方法的。

一般来说，根据国内外的资料显示，女性朋友们晚期卵巢癌的五年生存率仅25%～30%，所以说，积极的进行治疗是相当重要的，是能在一定程度上延长寿命的。

晚期卵巢癌生存期多长，一般的，到了晚期卵巢癌，则癌细胞多已扩散到子宫、附件或盆腔等器官，所以说，无论在诊断或治疗上均是一大难题，这就要求朋友们要制定科学合理的治疗方案，这是患者活的长期生存期、提高生活质量的一个重要前提。

一般的，对于原位癌可以采用手术切除的方法进行治疗，而且这也是最有效的方法，但是若是晚期卵巢癌为侵袭性的，则效果不理想，因为晚期卵巢癌的癌细胞已经扩散，所以说效果还是比较差的。

平时大家需要注意合理的进行运动，而且要注意自己的身体素质变化，以免造成更多影响，平时也要注意自身的缓解方式，有效地减轻体重，并且要做到饮食均衡，平时大家需要注意少吃一些高脂肪食物，合理的进行调节身体，这样才能避免造成更多困扰。